A alimentação saudável é fundamental para quem deseja começar o ano cuidando bem da saúde física.Talvez você tenha que deixar alguns hábitos alimentares para trás, e caiu na rotina de comer um docinho sempre depois do almoço ou pedir hamburguer e fritas toda a semana. Contudo, há várias receitas que podem ser adaptadas trocando ingredientes para diminuir a quantidade de calorias. Assim, você poderá continuar comendo o prato que gosta sem culpa e de forma ...